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Dr. Alaor MiguelMédico Psiquiatra

Blog

Saúde mental explicada

Artigos sobre transtornos mentais, tratamentos e cuidado psiquiátrico, com rigor científico e linguagem acessível.

  • Imagem de capa do artigo sobre a terapia ABA

    Atualizado: 22 de setembro de 2026 · 7 min de leitura

    Terapia ABA: o que é, para quem é indicada e quem pode aplicar

    O que é a terapia ABA, em que situações ajuda e em quais não ajuda, quem pode conduzir a intervenção e qual o papel do psiquiatra no acompanhamento.

    • Mente e Cérebro
    • Espectro Autista
  • Imagem de capa do artigo sobre mascaramento no autismo

    Atualizado: 08 de setembro de 2026 · 3 min de leitura

    Mascaramento no autismo: o custo de parecer "normal"

    O que é a camuflagem social no autismo, como ela se aprende, por que atrasa diagnósticos e qual é o preço de mantê-la por anos.

    • Mente e Cérebro
    • Espectro Autista
  • Imagem de capa do artigo sobre expectativa de vida masculina

    Atualizado: 08 de setembro de 2026 · 3 min de leitura

    Por que os homens vivem menos: uma leitura de saúde mental

    A diferença de anos entre homens e mulheres, o peso das causas evitáveis e por que a saúde mental masculina é parte central dessa conta.

    • Mente e Cérebro
  • Imagem de capa do artigo sobre música e saúde mental

    Atualizado: 08 de setembro de 2026 · 3 min de leitura

    Música e saúde mental: o que a ciência sustenta

    O que a pesquisa mostra sobre o efeito da música no estresse, no humor e na cognição, o que é musicoterapia e onde estão os limites dessas evidências.

    • Mente e Cérebro
  • Imagem de capa do artigo sobre depressão e transtorno bipolar

    Atualizado: 08 de setembro de 2026 · 3 min de leitura

    Quando a depressão é, na verdade, transtorno bipolar

    Por que episódios de humor elevado passam despercebidos, quais sinais levantam a suspeita de bipolaridade e por que essa distinção muda o tratamento.

    • Transtornos Mentais
  • Casal sentado em banco de praça, de costas, ao entardecer

    Atualizado: 08 de setembro de 2026 · 3 min de leitura

    Dez Maneiras de Ajudar Alguém com Depressão

    O que realmente ajuda quem está deprimido, o que costuma sair pela culatra e onde termina o papel de quem acompanha.

    • Mente e Cérebro
    • Transtornos Mentais
  • Imagem de capa do artigo sobre neurotransmissores

    Atualizado: 20 de setembro de 2026 · 6 min de leitura

    Serotonina, dopamina e companhia: o que os neurotransmissores explicam de verdade

    Qual a diferença entre serotonina e dopamina, o que separa o GABA dos outros três, e por que a ideia de desequilíbrio químico explica mal os remédios.

    • Mente e Cérebro
  • Imagem de capa do artigo sobre transtorno do espectro autista

    Atualizado: 08 de setembro de 2026 · 4 min de leitura

    Transtorno do Espectro Autista: uma visão geral

    O que caracteriza o TEA, como os sinais aparecem em cada fase da vida, como o diagnóstico é feito e no que consiste o acompanhamento.

    • Transtornos Mentais
    • Espectro Autista
  • Imagem de capa do artigo sobre transtorno do pânico

    Atualizado: 08 de setembro de 2026 · 3 min de leitura

    Transtorno do pânico: o que é e o que fazer

    Como é um ataque de pânico, por que ele é confundido com infarto, o que transforma ataques isolados em transtorno e como é o tratamento.

    • Transtornos Mentais
  • Imagem de capa do artigo sobre quando procurar um psiquiatra

    Atualizado: 08 de setembro de 2026 · 3 min de leitura

    Quando procurar um psiquiatra

    Os sinais que indicam avaliação psiquiátrica, a diferença entre psiquiatra e psicólogo, o que acontece na primeira consulta e o que é urgência.

    • Mente e Cérebro
  • Imagem de capa do artigo sobre ansiedade generalizada

    Atualizado: 08 de setembro de 2026 · 2 min de leitura

    Ansiedade generalizada: quando a preocupação vira transtorno

    O que separa a preocupação comum do transtorno de ansiedade generalizada, como o quadro se manifesta no corpo e o que o tratamento envolve.

    • Transtornos Mentais
  • Imagem de capa do artigo sobre quadros demenciais

    Atualizado: 08 de setembro de 2026 · 4 min de leitura

    Quadros demenciais: um panorama

    O que diferencia esquecimento normal de demência, os tipos mais comuns, as causas reversíveis que precisam ser investigadas e o que o tratamento oferece.

    • Transtornos Mentais
  • Imagem de capa do artigo sobre fibromialgia

    Atualizado: 08 de setembro de 2026 · 4 min de leitura

    Fibromialgia: uma condição mal compreendida

    O que é a fibromialgia, por que a dor existe mesmo sem lesão nos exames, o que costuma vir junto e o que realmente funciona no tratamento.

    • Outras Condições Médicas
  • Imagem de capa do artigo sobre esquizofrenia

    Atualizado: 08 de setembro de 2026 · 3 min de leitura

    Esquizofrenia: o que é, como se manifesta e como se trata

    O que caracteriza a esquizofrenia, como o quadro começa, por que o tempo até o tratamento importa tanto e o que a doença não é.

    • Transtornos Mentais
  • Imagem de capa do artigo sobre dependência química

    Atualizado: 08 de setembro de 2026 · 3 min de leitura

    Dependência química: o que é, o que não é e como se trata

    Por que a dependência não é falta de força de vontade, como identificar o problema, o que o tratamento envolve e o que a família pode e não pode fazer.

    • Transtornos Mentais
  • Imagem de capa do artigo sobre transtorno opositor desafiador

    Atualizado: 08 de setembro de 2026 · 3 min de leitura

    Transtorno Opositor Desafiador: o que é e o que fazer

    O que caracteriza o TOD, o que o diferencia de birra e teimosia, o que costuma estar por trás e por que o tratamento começa pelos pais.

    • Transtornos Mentais
  • Mulher sentada na cama, de costas, em quarto iluminado

    Atualizado: 08 de setembro de 2026 · 3 min de leitura

    Transtorno Depressivo Maior

    O que diferencia a depressão de uma fase ruim, quais sintomas compõem o quadro, o que se sabe sobre as causas e o que o tratamento envolve.

    • Transtornos Mentais
  • Imagem de capa do artigo sobre insônia

    Atualizado: 08 de setembro de 2026 · 3 min de leitura

    Insônia: o que é, por que se mantém e como tratar

    Quando a dificuldade de dormir vira transtorno, por que ela se perpetua sozinha e por que o tratamento de primeira linha não é medicamento.

    • Transtornos Mentais
  • Imagem de capa do artigo sobre transtorno bipolar

    Atualizado: 08 de setembro de 2026 · 3 min de leitura

    Você sabe o que é o transtorno bipolar?

    O que é o transtorno bipolar, como são os episódios de mania, hipomania e depressão, o que o tratamento envolve e o que o uso popular do termo distorce.

    • Transtornos Mentais
  • Ilustração de capa do artigo sobre TDAH

    Atualizado: 08 de setembro de 2026 · 5 min de leitura

    TDAH: sinais, diagnóstico e tratamento na infância e na vida adulta

    O que caracteriza o TDAH, como ele se apresenta na infância e na vida adulta, como o diagnóstico é feito e o que o tratamento envolve.

    • Transtornos Mentais
    • TDAH
  • Imagem de capa do artigo sobre dor de cabeça

    Atualizado: 08 de setembro de 2026 · 3 min de leitura

    Dor de cabeça: quando se preocupar

    Os tipos mais comuns de cefaleia, os sinais de alerta que exigem avaliação imediata e a relação entre dor de cabeça, sono, ansiedade e humor.

    • Mente e Cérebro